在人生的旅途中，我们常常会听到“自尊”这个词。它似乎是一个每个人都应该拥有的品质，但究竟什么是自尊呢？或许每个人的答案都不尽相同。

自尊并不是简单的自我感觉良好或盲目自信。它是一种深层次的心理状态，是对自己的价值和能力的认可。拥有自尊的人，通常能够坦然面对自己的优点与缺点，既不会过分高估自己，也不会轻易否定自己。他们明白，每个人都有独特的价值，而这种价值不依赖于外界的评价。

自尊也并非一成不变的状态。它需要我们在日常生活中不断培养和维护。比如，当我们完成一项任务时，给予自己积极的反馈；当遇到挫折时，学会从中汲取经验而不是一味责备自己。这些小小的习惯，都能帮助我们建立起更强大的内心世界。

同时，自尊也不是孤立存在的。它与我们的社交关系密切相关。一个有自尊的人往往更容易获得他人的尊重，因为他们懂得如何恰当地表达自己，并且愿意倾听别人的意见。这样的互动方式不仅让人际关系更加和谐，也能进一步巩固个人的自尊感。

那么，如何提升自尊呢？首先，要接纳真实的自己。接受自己的不完美，并努力改进那些可以改变的部分。其次，设定合理的目标并为之付出行动。每次达成目标都会增强我们的信心。最后，要学会拒绝负面情绪的影响。不要让别人的批评或者外界的压力轻易动摇你的信念。

总而言之，“自尊是什么？”这个问题没有唯一的答案。它更像是一个旅程，在这个过程中，我们需要不断地探索、学习和成长。只有这样，我们才能真正理解并拥有属于自己的那份珍贵的自尊。