【红豆红枣花生粥的做法】红豆、红枣和花生是常见的食材，不仅营养丰富，还具有补血养颜、健脾益气的功效。将它们一起熬煮成粥，口感绵密，适合早餐或下午茶时食用。以下是一份详细的“红豆红枣花生粥的做法”总结，帮助你轻松掌握制作方法。
一、食材准备（1人份）
| 食材 | 用量 |
| 红豆 | 50克 |
| 红枣 | 5颗 |
| 花生 | 30克 |
| 大米 | 30克 |
| 清水 | 800毫升 |
| 冰糖/红糖 | 适量 |
二、制作步骤
1. 浸泡食材
将红豆、花生提前一晚浸泡，这样更容易煮软；红枣洗净去核，大米淘净备用。
2. 混合食材
将红豆、花生、红枣、大米放入锅中，加入清水。
3. 开始熬煮
大火煮开后转小火慢炖约40分钟至1小时，期间可适当搅拌防止粘底。
4. 调味
根据个人口味加入适量冰糖或红糖，搅拌均匀即可关火。
5. 享用
粥煮好后稍放一会儿再食用，口感更佳。
三、小贴士
- 若时间紧张，可使用电饭煲或压力锅，节省烹饪时间。
- 喜欢更浓稠的口感，可减少水量或延长熬煮时间。
- 红枣可根据个人喜好增减，喜欢甜味可多加些。
通过以上步骤，你可以轻松做出一碗香甜软糯的红豆红枣花生粥，既健康又美味，非常适合日常食用。
